Es una patología del tendón de Aquiles que se encuentra en la parte posterior de la pierna y llega al talón, la cual se inflama y produce dolor cerca de la parte inferior del pie.
Causas:
- Tensión repetitiva del tendón;
- Debilidad;
- Personas que únicamente practican deporte los fines de semana;
- Aumento de intensidad repentina en algún entrenamiento;
- Uso de calzado inadecuado para entrenar;
- Obesidad;
- Pie plano;
- Mayor frecuencia en hombres.
Síntomas:
- Dolor en la parte posterior de la pierna;
- Rigidez matutina;
- Dolor ligero sin realizar ninguna actividad.
- Colocación de hielo para la inflamación;
- Inmovilización para una mejora en la recuperación del tendón;
- Movilizaciones pasivas de tobillo;
- Fortalecimiento del tendón;
- Terapia manual;
- Ejercicios de estiramiento;
- Ejercicios isométricos.
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