La zona lumbar tiene gran movilidad, por eso presenta amplia lordosis fisiológica pero cuando ésta exagera la llamamos hiperlordosis lumbar.
La columna vertebral se constituye por las curvaturas de cifosis y lordosis respectivamente formando en conjunto una “S” para disminuir y minimizar cargas al caminar o estar erguido.
Con el paso del tiempo éstas curvaturas van modificando por diferentes factores aumentando o disminuyendo los ángulos normales.
La alteración en las vértebras lumbares también alteran la pelvis, para compensar la posición los hombros y las vértebras dorsales tienen que modificarse, siendo una postura inadecuada.
Dependiendo del ángulo en las vértebras lumbares, el paciente puede cursar con dolor en actividades de la vida diaria como caminar, permanecer mucho tiempo de pie o levantar peso.
No siempre es patológico pero causa un desbalance muscular; por lo regular existe una hipertonía o un acortamiento en erectores de columna, cuadrado lumbar, psoas ilíaco, recto anterior, tensor de la fascia lata y una importante hipotonía en glúteos, isquiotibiales y abdominales. En MiPhysio® te realizamos una valoración para observar cual es tu caso e iniciar con un tratamiento personalizado.
CAUSAS:
-Falta de ejercicio
-Malas posturas
-Sedentarismo
-Exceso de peso
-Entrenamiento muscular incorrecto
-Espondilolistesis
-Alteraciones podales
-Problemas de espalda
Acercáte con nuestros especialistas, no dejes que el dolor te lleve a una limitación.
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Bibliografía:
1 Largo, R. J. (2000). Reumatismos, artrosis y lumbalgias. Libsa, Editorial S.A.
2 Sanchez Perez, F. (1998). Lumbalgia y lumbociatalgia – Tomo II. Masson.
Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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