La fisioterapia deportivaes una de las especialidades de la fisioterapia y va encaminada a la rehabilitación, atención y la prevención de lesiones deportivas en personas que realizan alguna actividad física hasta deportistas amateurs y profesionales.
Lafisioterapia deportiva se concentra en tratar lesiones del aparato locomotor de los deportistas.
Las intervenciones de la fisioterapia deportiva son:
Prevenir lesiones deportivas:
Se ayuda al deportista a fortalecer los músculos, en especial los que utilice mayormente en su práctica deportiva para así evitar alguna lesión tanto antes como después de realizar su actividad deportiva.
Recuperación de lesiones:
Se realiza una planificaciones de las terapias en las cuales se manejan ejercicios de estabilidad articular, ejercicios de propiocepción, estiramientos y fortalecimiento, pero siempre encaminado a la lesión que el deportista tenga.
También le saber en qué tiempo podrá realizar actividad física y si podrá regresar a sus actividades físicas según el grado de lesión.
Mejorar la calidad de vida:
La fisioterapia deportiva también nos ayuda a que personas de edad media pueda seguir realizando actividades físicas para que puedan mejorar su calidad de vida
Entre las lesiones más comunes en el deporte podemos encontrar:
Contracturas musculares
Sobrecarga
Contusiones
Elongaciones
Distensión y roturas de fibras
Tendinopatía y otras enfermedades del tendón
Esguince y distensión de ligamentos
Recuperación postoperatoria
Entre otras.
Algunas de las técnicas que se utilizan para el mejo de prevención o recuperación de alguna lesión deportiva son:
Electroterapia: Se utiliza para acelerar el proceso de restauración de tejidos y sus funciones.
Crioterapia: Masaje con hielo después de alguna competencia, ya que es analgésico, antiespasmódico y controla el edema.
Terapia manual: El masaje deportivo ayuda a optimizar el rendimiento muscular, prevenir lesiones, encontrar lesiones y aumentar la capacidad de trabajo.
Ejercicios de propiocepción.
Kinesioterapia deportiva: Ayuda a ala recuperación y prevención de lesiones.
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Bibliografía:
1 McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (2015). Fisiología del ejercicio: Nutrición, rendimiento y salud (8a ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
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