El ejercicio terapéutico es distinto de lo que la mayoría de las personas piensan sobre el ejercicio. Cuando hablamos de ejercicio terapéutico nos referimos a un tipo de ejercicio muy concreto, destinado a corregir problemas específicos. Este tipo de ejercicio...
Una contractura muscular es una contracción continuada e involuntaria de algún músculo o sus fibras, aparece si se realiza un esfuerzo. La zona contractura del músculo se mantiene dura e hinchada ¿Cuáles son sus causas? El sedentarismo: Las personas sedentarias están...
Comprende un conjunto de maniobras que se ejecutan de forma metódica sobre una zona del organismo, realizando estiramientos y compresiones rítmicas de los tejidos, con el fin de producir en ellos estímulos mecánicos. Efectos y reacciones fisiológicas Acción refleja:...
La artrosis de rodilla o gonartrosis, es una enfermedad degenerativa del cartílago articular de la rodilla que tiene relación con la obesidad. La gonartrosis se desarrolla por un mecanismo de sobrecarga mecánica en el cartílago. Cuando está establecida la artrosis de...
Un esguince de rodilla es un estiramiento o desgarro de los ligamentos que soportan la rodilla (los ligamentos son fuertes bandas de tejido que conectan los huesos entre sí). ¿Cuantos tipos de esguince hay? Grado I o leve: Hay dolor, edema y en algunas ocasiones...
