Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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BURSITIS SUBACROMIAL
La bursa es una bolsa que recubre los tendones del manguito rotador que se encuentra por debajo del acromion, la bursitis es la inflamación de la bursa causada principalmente por procesos degenerativos.
La bursa tiene una cantidad de líquido en su interior para proteger el roce entre huesos y tendones, al haber inflamación de la bursa aumenta el líquido dentro de ella y se comprime entre el acromion y los tendones del manguito rotador creando dolor en la zona lateral del hombro.
¿Por qué se produce la bursitis?
- Malformaciones del acromion
- Aumento de volumen en el espacio subacromial
- Tendinopatía
- Inflamación aguda
- Golpe directo en el hombro
- Tendinosis con pinzamiento secundario
- Tendinitis cálcica
- Osteofito en acromion.
La principal molestia de la bursitis se manifiesta con dolor de hombro principalmente en movimiento de abducción y rotaciones, pudiendo también llegar a tener dolor sin movimiento.
Se debe realizar una evaluación mediante una valoración clínica realizando las pruebas necesarias para llegar a un diagnóstico correcto, los estudios de imágen suelen ir de la mano en el proceso de la evaluación. En MiPhysio te ayudamos a realizar una valoración completa para el manejo de los síntomas incapacitantes y regresar a las actividades de la vida diaria.
El principal objetivo es desinflamar mediante láser y ultrasonido acompañados de kinesioterapia en fase intermedia para posteriormente realizar un fortalecimiento de los rotadores del hombro, si el tratamiento conservador no es de mucha ayuda se recurrirá a las infiltraciones, pero para poder hacerla hay que asegurarnos de que no exista rotura del manguito rotador.
En MiPhysio® contamos también con Terapias Deportivas: Se maneja todo el sistema Músculo-Esquelético: aplicando ejercicios para desarrollar masa muscular, con ejercicios de fortalecimiento, estiramiento, se aplica también en pacientes candidatos a prótesis, post-quirúrgicos, contracturas, esguinces, tendinitis, gonartrosis, etc.
Bibliografía:
1 Prescripción de Ejercicios con Plan Terapéutico en el Adulto: Guía de Práctica Clínica. México, 2013.
2 Diagnóstico y Tratamiento en la Bursitis de la Extremidad Superior: Guía de Práctica Clínica. México, CENETEC, 2010.
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Bursitis Trocantérica
La bursitis de cadera es la inflamación del trocánter, zona de inserción de varios músculos por lo que la zona se encuentra protegida por una bursa sinovial, la cual evita la fricción entre el hueso y los tendones de los músculos y al inflamarse y producir dolor es a lo que llamamos bursitis de cadera.
Se debe realizar una valoración lo más antes posible para evitar complicaciones como una limitación articular importante, el dolor es el principal síntoma clínico el cual puede desaparecer y reaparecer en días, horas y semanas.
Es mucho más frecuente en mujeres, sobretodo en edades de los 40-60 años.
Si la causa del dolor ha sido por un sobreesfuerzo , se requiere reposo; pero si el dolor no cede es importante realizar un tratamiento desinflamatorio. En MiPhysio® contamos con las herramientas necesarias para éste tratamiento.
SINTOMAS
-Dolor intenso en la articulación de la cadera
-Dificultad al caminar
-Rigidéz en la articulación
-Inflamación de la articulación de la cadera
-Dolor en actividades como dormir del lado afectado, subir escaleras, al deporte y al levantarse de una silla.
CAUSAS
-Traumatismos repetidos en la zona
-Sobrecarga articular
-Exceso de peso
-Dismetría de miembros pélvicos
-Cirugías previas de cadera
– Prótesis de cadera
– Enfermedades de columna
-Calcificaciones articulares.
Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.
Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo
📞55-7589-8447
⏱Lun – Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00
Bibliofrafía:
1 Hochschild, J. (2017). Anatomía funcional para fisioterapeutas. Editorial El Manual Moderno.
2 Aleu, A. C. (Ed.). (2022). Traumatología Y Ortopedia. Miembro Inferior. Elsevier.
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Lesión de cintilla iliotibial
La cintilla iliotibial es una banda gruesa de tejido conectivo que se ubica en la parte lateral del muslo que se origina del glúteo mayor y del tensor de la fascia lata y se inserta en la tibia en el tubérculo de Gerdy; su función principal es la separación y rotación externa de cadera y la flexión y rotación externa de rodilla
Es una lesión por sobreuso que causa dolor en la parte externa de la rodilla y al flexionarla , es común en corredores y ciclistas.
Factores de riesgo:
-Sobreuso de la articulación de la rodilla
-Mala biomecánica al correr y montar en bicicleta
-Anatomía del paciente.
Es importante evaluar si existen factores de riesgo predisponentes como la biomecánica del paciente para realizar un correcto tratamiento. En MiPhysio® te ayudamos a realizar una evaluación biomecánica ya que se sugerirá de primera instancia el descanso de la actividad física que se realice para poder identificar el mecanismo de la lesión.
El tratamiento fisioterapéutico consistirá en desinflamatorios, termoterapia, crioterapia, vendaje, estiramiento y fortalecimiento.
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Para nosotros es muy importante su salud, contamos con tratamientos personalizados, es un gusto compartir información con ustedes.
Bibliografía:
1 De Sande Carril, M. L. (2003). Fisioterapia en traumatología, ortopedia y reumatología. Elsevier España.
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Dolor anterior de hombro
El dolor anterior de hombro puede ser causado por la lesión del tendón del bíceps. El dolor permanece y se agrava al hacer una flexión de hombro por encima de la cabeza.
El músculo biceps está conformado por dos vientres musculares pero el tendón más afectado es el tendón largo del biceps.
Se manifiesta en dos formas:
- Forma aguda: Esfuerzo súbito
- Forma crónica: Deportes de lanzamiento y de mucha sobrecarga muscular.
En cualquiera de las 2 formas se debe realizar un correcto tratamiento fisioterapéutico para no agravar más la lesión.
En nuestra Clínica MiPhysio® te ayudamos a realizar un diagnóstico diferencial de hombro con pruebas específicas para cada tendón de hombro.
El tratamiento inicial debe ser encaminado a disminuir la inflamación para poder realizar movimiento articular y fortalecimiento con cargas progresivas al tendón largo del biceps, los movimientos a trabajar son la rotación interna de hombro, flexión de hombro y flexión de codo.
No olvides que el diagnóstico es lo más importante para realizar un adecuado tratamiento.
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Laguna San Cristóbal 241
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Bibliografía:
1 Segura Sangucho, O., Patricia, A. M. L. P., & Akopyan, Q. Q. E. (2020). Tratado de traumatología básica: (Miembro Superior) (C. León, C. Segura, & A. Lara, Eds.). Camara Chilena del Libro.
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Artritis Idiopática Juvenil
La Artritis Idiopática juvenil es un grupo de artritis inflamatoria crónica que tiene una duración de 6 semanas o más en jóvenes menores de 16 años.
Los 3 tipos de AIJ más frecuentes son:
- La artritis poliarticular seronegativa que se puede presentar en niñas de 1 a 3 años de edad.
- La AIJ sistémica se presenta alrededor de los 4 años de edad
- La artritis psoriásica es más frecuente en niñas, y puede presentarse hasta en el 25% de los pacientes con psoriasis, de 7 a 10 años de (8) edad.
Causas:
Los anticuerpos que detonan la artritis idiopática juvenil son producidos una vez activado el sistema inflamatorio o inmune en un individuo genéticamente predispuesto por agentes ambientales como drogas, agentes infecciosos, radiaciones, trauma y otros.
Síntomas:
- La artritis poliarticular seronegativa: afecta a cinco o más articulaciones en los seis primeros meses de la enfermedad, suele ser insidiosa y simétrica, con mayor afectación de pequeñas articulaciones, como las interfalángicas distales.
- La AIJ sistémica: Se caracteriza por artritis y fiebre diaria =39ºC durante más de dos semanas que puede estar acompañado de erupción de color salmón. También pueden presentar cefaleas, dolor abdominal, disnea y dolor pectoral.
- La AIJ psoriásica: Puede afectar a varias articulaciones ya sea grandes o pequeñas.
Terapia Física
El objetivo de la Fisioterapia está encaminada a mejorar la calidad de vida del paciente, evitar deformidades y mejorar las funciones que llega a realizar.
El tratamiento es el siguiente:
- Termoterapia para mejorar el dolor.
- Ejercicios de estiramientos.
- Ejercicios de fortalecimiento.
- Reeducación de la marcha.
- Ayudar a mejorar sus actividades de la vida diaria con terapia ocupacional.
INFORMACIÓN DE CONTACTO:
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11320 Ciudad de México, CDMX
Bibliografía:
1 Hochschild, J. (2017). Anatomía funcional para fisioterapeutas. Editorial El Manual Moderno.
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Tendinopatía y Tendinosis
El tendón es un tejido blando que se compone de un 70%-90% de colágeno tipo 1, lo que le dará la resistencia para soportar grandes cargas y energía para generar movimientos, haciéndolos más eficientes tanto en fase excéntrica como concéntrica.
Tendinopatía: Hace referencia a la combinación de dolor y pérdida de la función de algún tendón del cuerpo, proceso asociado a un cambio estructural del tendón, aunque una alteración estructural no siempre es sinónimo de dolor. El dolor en tendinopatía es transitorio y generalmente está asociado a las cargas excesivas.
La aparición de tendinopatías puede ser por muchas causas por lo que es importante tener en cuenta la edad,comorbilidades, lesiones previas, sexo ,etc.
Una tendinopatía crónica afecta el procesamiento de los receptores del propio tendón , existiendo hiperexcitación del Sistema Nervioso dando como resultado estímulos muy fuertes cuando no lo son.
Síntomas:
-Aumento de dolor en actividades relacionadas con el tendón.
-Crujido de la articulación que llega a ser doloroso.
-Empeoramiento de los síntomas por la noche y al despertar.
-Rigidéz de la articulación adyacente.
El manejo de la rehabilitación debe ser multimodal,examinando los factores determinantes para educar al paciente en sus actividades.
El tratamiento debe ser personalizado ya que no siempre son las mismas causas y mismas características del paciente, en MiPhysio® realizamos tratamientos personalizados para cada paciente.
Tendinosis: Es un tendón con dolor y degenerado por una serie de problemas en la estructura del tendón.
Suele suceder más en adultos mayores donde la degeneración de tejidos es un proceso natural del cuerpo, cursa con mucho dolor ya que es una lesión crónica generada por una acumulación de lesiones en el tendón que no se resolvieron adecuadamente.
La actividad lesiva generalmente es por traumatismos directos, movimientos con sobrecarga constantes y en la práctica deportiva con mismo patrón repetitivo.
Los síntomas suelen permanecer por mucho tiempo:
-Dolor de moderado a intenso.
-Dolor muscular adyacente a la lesión.
-El paciente puede percibir el movimiento de su tendón al desplazarse con otras estructuras.
-Generalmente no hay inflamación.
El objetivo de la intervención fisioterapéutica será disminuir el dolor y aumentar la capacidad funcional de la articulación. El ejercicio es una buena herramienta pero debe ser dirigido por un profesional de la salud. En MiPhysio® contamos con tratamientos personalizados utilizando las técnicas necesarias que el paciente requiera.
Bibliografía:
1 Diagnóstico y Tratamiento de las Lesiones Ligamentarias Traumáticas en Rodillas: Guía de Práctica Clínica. México, CENETEC, 2017.
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¿Has sentido tus piernas muy cansadas?
Las venas varicosas son venas inflamadas y retorcidas que suelen aparecer en las piernas por la disfunción de las válvulas; dificultando que la sangre fluya de manera adecuada.
Cuando las válvulas no hacen su función la sangre se queda estancada generando un acúmulo de sangre dentro de las venas debilitando y aumentando su tamaño causando venas varicosas,
Los músculos de miembros inferiores juegan un papel fundamental en ésta condición ya que generan contracciones para impulsar la sangre venciendo la gravedad hacia el corazón.
Se desconoce la causa exacta de las venas varicosas, pero es probable que el principal problema sea el debilitamiento de las paredes de las venas, que puede ser hereditario. Con el paso del tiempo ésta debilidad provoca que las venas pierdan su elasticidad.
Ubicación:
-Muslos
-Pantorrillas
-Tobillos
-Pies
-Glúteos.
Los síntomas dependen de cada persona, pueden empeorar si se permanece mucho tiempo de pie o sentado, las molestias pueden disminuir si hay un descanso o se elevan las piernas.
Los síntomas comunes pueden llegar a ser:
-Dolor punzante
-Calambres
-Hinchazón
-Picazón
-Cansancio
-Pesadez
-Prurito.
Factores de riesgo
-Sexo femenino
-Embarazo
-Obesidad
-Envejecimiento
Tratamiento
-Medias de compresión
-Fisioterapia
-Descanso
-Control de peso
-Escleroterapia
-Medicamentos
-Laserterapia
-Cirugía
Es importante realizar con regularidad actividad física de miembros inferiores para que los síntomas mejoren. En MiPhysio® podemos guiarte con diversos ejercicios terapéuticos para mejorar la circulación de miembros inferiores.
El tratamiento se limita a aliviar los síntomas, mejorar el aspecto y evitar complicaciones.
Bibliografía:
- Mendoza Fernández, D., & González Martín, P. (2015). Tratamiento fisioterapéutico en pacientes con insuficiencia venosa crónica. Revista Iberoamericana de Fisioterapia y Kinesiología, 18(2), 90-96.• Este artículo describe los efectos de la fisioterapia en la insuficiencia venosa crónica, incluyendo la terapia manual y ejercicios específicos para mejorar el retorno venoso.
- Rodríguez Leal, L., & García-Talavera Espinosa, M. J. (2013). Fisioterapia y venas varicosas: Guía para el tratamiento mediante ejercicio físico. Editorial Médica Panamericana. Un texto fundamental sobre el manejo de las venas varicosas a través de programas de ejercicio, combinando ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento para aliviar los síntomas.
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¿Conoces la movilización neuromeníngea?
El sistema nervioso puede presentar alteraciones tanto a nivel psicofisiológico como neuromusculoesquelético alterando la integridad biopsicosocial del paciente.
Los nervios son fibras que recorren todo el cuerpo entre las articulaciones, músculos, fascias y órganos, recibiendo estímulos del ambiente interno y externo para enviar esa información al cerebro, procesarla y mandar la respuesta a los músculos esqueléticos para dar respuesta a éstos estímulos.
La movilización neuromeníngea es una técnica empleada en fisioterapia donde se realiza una estimulación mecánica al tejido nervioso por medio de movilizaciones pasivas, deslizamiento y estiramiento de los nervios para alteraciones dolorosas y transtornos motores del sistema nervioso periférico; con la finalidad de inducir movimientos de estructuras neuromusculoesqueléticas para producir respuestas mecánicas y fisiológicas sobre el tejido nervioso , liberándolo de atrapamientos y disfunciones aliviando el dolor neuropático, debilidad muscular, reflejos disminuídos, alteración de la sensibilidad y falta de irrigación de los capilares.
Indicaciones:
-Fibrosis
-Adherencias
-Radiculopatías
-Parestesias
-Síndrome de desfiladero
-Síndromes compresivos
-Síndrome del túnel del carpo
-Neuralgias
-Dolor lumbociático
-Síndrome del piramidal
Es importante realizar una valoración al paciente para observar si es apto para realizar esta técnica, en MiPhysio® te podemos ayudar a realizarla.
Bibliografía:
1. Butler, D. S. (2000). The sensitive nervous system. Noigroup Publications.
2. Shacklock, M. O. (2005). Clinical neurodynamics: A new system of musculoskeletal treatment. Elsevier Health Sciences.
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¿Te gustaría prevenir lesiones?
La fisioterapia preventiva protege y fomenta la salud, restaura estructuras débiles, previene incapacidades y enfermedades.
Nos ayuda a obtener un diagnóstico precoz para un tratamiento más efectivo.
El trabajo preventivo de la fisioterapia consiste en hacer una evaluación para trabajar con las estructuras no equilibradas evitando futuras lesiones y complicaciones.
En cuestiones de salud siempre será mejor prevenir que curar alguna lesión o enfermedad por lo que al mismo tiempo el proceso será de un tiempo y costos menores y lo más importante nulo o casi nulo dolor.
El tratamiento puede consistir en la estimulación muscular y del sistema circulatorio, movilizaciones, ejercicios terapeúticos, analgesia por medio de láser, ultrasonido y corrientes terapeúticas, termoterapia, etc.
En MiPhysio® contamos con todos éstos métodos que cubre la fisioterapia preventiva. Aplica para todos los pacientes desde los que son más sedentarios hasta pacientes de alto rendimiento.
Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.
Ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.
Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.
Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.
Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.
Información de contacto
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Bibliografía:
1 Diagnóstico y Tratamiento de las Lesiones Ligamentarias Traumáticas en Rodillas: Guía de Práctica Clínica. México, CENETEC, 2017.Clinica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral
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¿Sufres de dolor nocturno en el codo?
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El codo de tenista o epicondilitis lateral es una afección causada por el uso excesivo que realizamos en deportes o en actividades donde implique mucho el movimiento de codo. Aparece a cualquier edad donde existan los factores de riesgo. .Generalmente inicia con dolor leve y empeora lentamente con las semanas y meses.
Éste padecimiento cursa con inflamación y en algunos casos microdesgarros de los tendones que unen los músculos del antebrazo a la parte externa del codo; provocando dolor y sensibilidad en la parte externa del codo, dolor nocturno y poca fuerza de agarre.
La epicondilitis lateral o codo de tenista afecta los músculos y tendones del antebrazo que son lo que extienden la muñeca y los dedos. Los músculos del antebrazo extienden la muñeca y los dedos. Los tendones del antebrazo, a menudo llamados extensores, sujetan los músculos al hueso.
Generalmente el tendón más afectado es el extensor radial corto del carpo, cuando se debilita por demasiado uso excesivo sufre microdesgarros en el tendón donde se inserta en el epicóndilo lateral sumándole que puede rozar con las protuberancias óseas en la flexo-extensión provocando más daño a la estructura tendinosa.
Estudios han demostrado que personas que trabajan con automóviles,cocina y carnicería tienen codo de tenista con más frecuencia que el resto de la población.
Puede haber codo de tenista sin lesión previa y sin movimientos repetitivos a la que se le llama idiopática o de causa desconocida.
El 90% de los pacientes se recupera con tratamiento conservador, por medio de fisioterapia, descanso, medicamentos,férulas e inyecciones.
En MiPhysio® te ayudamos a sanar la lesión en la etapa que se encuentre el tendón, es importante realizar una valoración para determinar los factores de riesgo.
En MiPhysio® contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.
Bibliografía:
1 Diagnóstico y Tratamiento de las Lesiones Traumáticas del Codo en el Adulto: Guía de Práctica Clínica. México, CENETEC, 2011.
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